NHÓM DỤNG CỤ THỂ THAO NGOÀI TRỜI
Dụng cụ thể thao ngoài trời hay còn gọi là thiết bị tập thể thao ngoài trời, máy tập thể thao ngoài trời. Dụng cụ thể thao ngoài trời là các loại thiết bị, máy tập được sản xuất với mục đích dùng để hỗ trợ các bài tập luyện thể dục thể thao giúp nâng cao sức khỏe, sức bền, cải thiện vóc dáng, cơ bắp, giảm căng thẳng cho người tập và được lắp đặt tại không gian ngoài trời.
Lợi ích của dụng cụ tập thể dục ngoài trời mang lại là rất lớn đối với cuộc sống của mỗi chúng ta, đặc biệt là đối với cộng đồng khi giúp nâng cao sức khoẻ của con người. Hãy cùng tìm hiểu qua về những tác dụng của thiết bị thể thao ngoài trời ngay sau đây.
Sức khoẻ là thứ quý giá nhất đối với bản thân của mỗi người, chúng ta gần như sẽ không làm được gì nếu không có sức khoẻ, vì vậy việc luyện tập với các thiết bị, máy tập thể thao ngoài trời sẽ giúp mọi người rèn luyện sức khoẻ, giúp bản thân khoẻ mạnh hơn, và vóc dáng sẽ ngày càng được cải thiện, giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống hằng ngày.
Tập luyện với các loại thiết bị thể dục ngoài trời giúp bạn tăng khả năng hấp thụ không khí trong lành cho cơ thể, do đó làm giảm tình trạng rối loạn giấc ngủ, mất ngủ. Khi bạn tập luyện đúng cách và thường xuyên sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.
Khi tập luyện thể dục thể thao ngoài trời, với không khí trong lành kết hợp với ánh sáng tự nhiên mang đến cho cơ thể dồi dào nguồn năng lượng để hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, vitamin D tự nhiên trong ánh sáng mặt trời giúp cung cấp oxy cho mô cơ tốt hơn, giúp cơ bắp săn chắc, cung cấp lượng vitamin cần thiết cho cơ thể.
Những nơi lắp đặt máy tập thể dục ngoài trời thường với sự tham gia của đông người, tại đây bạn sẽ không cảm thấy cô đơn, lẻ loi mỗi khi tập luyện và giúp bạn có cơ hội giao lưu với những người khác cùng tập luyện, tăng tính kết nối cộng đồng.
Khi tập luyện bằng dụng cụ thể thao ngoài trời ở những nơi đông người, sẽ giúp bạn đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện hơn, tránh được những sự cố ngoài ý muốn khi tập luyện một mình mà không thể tự xử lý được.
Khi bạn sử dụng thiết bị tập thể dục ngoài trời sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều chi phí so với việc bạn tập trong các câu lạc bộ, phòng gym…, tất nhiên tại những nơi đó sẽ có những ưu điểm riêng như trang thiết bị hiện đại, có huấn luyện viên hướng dẫn, tuy nhiên không phải ai cũng có đủ điều kiện đễ tập luyện được.
Và còn rất nhiều lợi ích khác mà dụng cụ thể thao ngoài trời mang lại, bạn có thể liên hệ ngay với Dungcuthethaocongvien.com để được tư vấn chi tiết về các lợi ích, tác dụng của từng loại thiết bị thể thao ngoài trời cụ thể.
Thiết bị thể thao ngoài trời hiện nay được phân loại dựa theo nhóm người tập và tác dụng của các loại thiết bị, dụng cụ. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về việc phân loại các thiết bị do Dungcuthethaocongvien.com tổng hợp và chia sẻ ngay sau đây.
Với nhóm này các bài tập cần xoay quanh việc vận động nhẹ nhàng các nhóm cơ nhỏ, các khớp vai, đầu gối, lưng… Một số máy tập phù hợp với nhóm đối tượng này có thể kể đến như: Dụng cụ tập xoay vai, dụng cụ xoay eo, thiết bị đạp chân …
Đây là nhóm tuổi phù hợp với các bài tập vận động ở mức trung bình. Các bài tập hỗ trợ vận động giúp tăng cường tiêu hóa, trao đổi chất giúp giảm căng thẳng mệt mỏi sau ngày dài làm việc và từ đó giúp người tập có một bữa ăn ngon miệng hơn, một giấc ngủ trọn vẹn hơn.
Nhóm người tập này sử dụng phổ biến nhất chính là các mẫu xà đơn 1 cấp, 2 cấp, 3 cấp và xà kép. Ngoài ra, các bạn trẻ cũng rất thích thể hiện các kỹ năng đẹp mắt với xà thang đứng, xà treo.
là những thiết bị với những bài tập dành riêng cho việc tăng sức mạnh, cơ bắp, sức bền của cánh tay, những thiết bị tập tay phổ biến hiện nay như: tạ kéo, xà đơn…
là những thiết bị tập thể dục thể thao chuyên sử dụng cho các bài tập nâng cao sức mạnh, cơ bắp của chân như: bàn đạp, xe đạp tại chỗ, tạ chân …
là những thiết bị tập thể dục thể thao chuyên sử dụng cho các bài tập dành cho eo nhằm mục đích giúp eo thon gọn, hay tăng cơ vùng eo như: đĩa xoay eo, dụng cụ lắc eo...
là những thiết bị tập thể dục thể thao chuyên sử dụng cho các bài tập nâng cao sức khoẻ của toàn bộ cơ thể như: máy chạy bộ trên không, dụng cụ tập toàn thân...
=> Để lựa chọn được các loại thiết bị thể dục ngoài trời với những bài tập phù hợp với bạn, hãy liên hệ ngay với Dungcuthethaocongvien.com để được tư vấn chi tiết và nhận những ưu đãi hấp dẫn khi đặt mua sản phẩm.
Máy tập tay vai đôi là thiết bị tập luyện cho mọi đối tượng, từ trẻ em đến người già, trong các công viên, sân vườn khu dân cư, giúp tăng cường sức khỏe, luyện tập cơ tay và vai hiệu quả.
Chức năng: Thiết bị phù hợp cho việc rèn luyện cơ bắp cánh tay, cơ vai, Tăng cường chức năng của tim và phổi.
Cách sử dụng: Tư thế nắm chặt tay đòn của bánh xe và xoay bánh xe theo cùng hướng hoặc ngược chiều bằng hai tay, giữ cho cơ thể di chuyển tương ứng.
Chức năng: Tập luyện thường xuyên tăng cường cơ bắp chân, đùi..
Cách sử dụng: Tư thế ngồi trên thiết bị và cố gắng hết sức để đạp chân vào bàn đạp để đẩy người ra ngoài, sau đó tiếp tục làm đi làm lại như vậy liên tục. Máy thiết kế cho 2 người tập cùng lúc.
Chức năng: MÁY TẬP THỂ THAO NGOÀI TRỜI TẬP TOÀN THÂN hỗ trợ các bài tập có chức năng rèn luyện các khớp và nhóm cơ tay, chân, vai… giúp nâng cao sức khỏe hiệu quả. Máy tập phù hợp dùng để lắp đặt ngoài trời cho công viên, vườn hoa, tòa nhà, khu chung cư…
Cách sử dụng: Ngồi trên ghế, hai tay nắm tay cầm, đặt chân lên hai thanh phía dưới và dùng cơ thể để kéo tay cầm đồng thời hai chân đạp duỗi thẳng, sau đó trở về vị trí ban đầu.
CÁCH TẬP DỤNG CỤ TẬP CHÈO THUYỀN
- Đầu tiên bạn ngồi lên yên của máy.
- Tiếp theo hai tay nắm vào hai tay cầm trước, hai chân đặt vào hai thanh phía dưới tay cầm.
- Dùng tay kéo về phía sau, hai chân duỗi thẳng, toàn thân ngả về phía sau.
Chức năng: Sử dụng cho 2 người tập cùng lúc
Đối tượng sử dụng: Sử dụng phù hợp cho lứa tuổi thanh thiếu niên, thanh niên và trung niên.
Cách tập luyện: Hai tay nắm hai khung, đu người như trên không. Dùng tay đưa cơ thể lên cao, tập như xà kép
Đây là dòng sản phẩm rất ưa thích cho người già, phụ nữ và cả trẻ em tập luyện chân. Xe đạp tập cố định là sản phẩm không thể thiếu cho mỗi công trình thể dục thể thao ngoài trời, công viên hay khu dân cư, trường học
Chức năng: Tập luyện tăng cường sức mạnh cơ chân bằng việc ngồi đạp xe hàng ngày.
Cách sử dụng: Ngồi cố định chắc chắn trên yên, hai tay giữ chắc tay cầm phía trước, hai chân để vào bàn đạp, dùng lực cơ chân đạp đều, tốc độ nhanh chậm do người tập điều khiển
4.7 DỤNG CỤ NGOÀI TRỜI XÀ ĐƠN
CÁCH TẬP DỤNG CỤ NGOÀI TRỜI XÀ ĐƠN
Đu người trên 2 tay nắm, dùng hai tay kéo cơ thể lên cao hoặc kéo gập người đưa hai chân về phía trước. Giúp bạn luyện tập cơ tay, cơ vai và cơ bụng săn chắc và khỏe mạnh hơn.
LỢI ÍCH SỬ DỤNG DỤNG CỤ NGOÀI TRỜI XÀ ĐƠN
DỤNG CỤ THỂ THAO NGOÀI TRỜI XÀ ĐƠN hỗ trợ các bài tập xà đơn cho cả người lớn lẫn trẻ em và có tác dụng tập tăng chiều cao, tăng cường sức mạnh của các nhóm cơ tay, vai, ngực và lưng... Xà đơn phù hợp dùng để lắp đặt cho công viên, vườn hoa, tòa nhà, khu chung cư...
Trên đây là một số thông tin chi tiết về nhóm dụng cụ thể thao ngoài trời thông dụng mà khách hàng hay chọn lắp đặt. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, quý khách vui lòng liên hệ số điện thoại 0938 78 61 78 để được hỗ trợ nhanh nhất
Thiết bị tập thể thao ngoài trời hỗ trợ các bài tập có tác dụng rất tốt đối với chúng ta, tuy nhiên để đảm bảo cho việc chọn mua được những sản phẩm chất lượng, phù hợp với mục đích tập luyện của bạn và an toàn trong quá trình tập luyện, bạn nên lưu ý đến một số phần như sau:
Đầu tiên bạn cần xác định rõ bạn muốn tập bài tập gì, từ đó sẽ xác định được loại thiết bị tập thể dục ngoài trời cần tập luyện. Ví dụ bạn cần tập tay, bạn có thể sử dụng các máy tập như xà kép, xà đơn, máy xoay tay... như vậy sẽ phát huy được hiệu quả.
Khi tập luyện với các loại thiết bị thể thao ngoài trời quý khách cần lưu ý phải tập luyện theo đúng kỹ thuật, đúng bài tập để giúp bài tập phát huy được hiệu quả, tránh tập sai cách sẽ gây ra phản tác dụng và có thể gây mất an toàn.
Đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện là điều hết sức quan trọng, đặc biệt là đối với các loại thiết bị với các bài tập có độ khó, cường độ cao có thể gây nguy hiểm. Tốt nhất là khi tập luyện nên có bạn tập cùng, để luôn sẵn sàng hỗ trợ khi xảy ra sự cố.
Quý khách chỉ nên đặt mua các sản phẩm máy tập thể dục ngoài trời tại những địa chỉ cung cấp uy tín, có kinh nghiệm trong lĩnh vực để đảm bảo về chất lượng sản phẩm và đảm bảo về sự an toàn của thiết bị, ngoài ra còn giúp quý khách an tâm trong quá trình sử dụng nhờ vào những chính sách bảo hành bảo trì sản phẩm.
Dụng cụ thể thao ngoài trời tại Dungcuthethaocongvien.com được cam kết về chất lượng, giá bán cạnh tranh, chính sách bảo hành bảo trì rõ ràng giúp khách hàng an tâm trong quá trình sử dụng, Dungcuthethaocongvien.com là địa chỉ cung cấp thiết bị thể thao ngoài trời uy tín hàng đầu hiện nay trên thị trường.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị cung cấp các sản phẩm thiết bị thể thao ngoài trời. Hãy cùng tham khảo qua những ưu điểm của Dungcuthethaocongvien.com ngay sau đây nhé !
Và còn rất nhiều những ưu điểm khác khi quý khách đặt mua các sản phẩm dụng cụ thể thao ngoài trời tại Dungcuthethaocongvien.com hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn chi tiết và đặt mua các sản phẩm chất lượng.
Quy trình lắp đặt dụng cụ thể thao ngoài trời tại Dungcuthethaocongvien.com đạt chuẩn, giúp đảm bảo cho sự ổn định của thiết bị, tăng độ bền và quan trọng nhất là đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng sản phẩm. Quy trình chi tiết như sau:
Bước 1: Khảo sát địa hình
Bước 2: Lên phương án lắp đặt
Bước 3: Tiến hành lắp đặt
Bước 4: Kiểm tra, vận hành thử sản phẩm
Bước 5: Bàn giao nghiệm thu công trình
Ngoài ra, quy trình lắp đặt sản phẩm máy tập ngoài trời tại Dungcuthethaocongvien.com còn giúp quý khách chủ động trong việc sắp xếp thời gian để theo dõi giám sát về công trình.
Khi đặt mua các sản phẩm thiết bị thể dục thể thao ngoài trời tại Dungcuthethaocongvien.com, quý khách hoàn toàn có thể an tâm trong quá trình sử dụng vì chúng tôi luôn cam kết bảo hành bảo trì sản phẩm rõ ràng, được thể hiện bằng văn bản, với thời gian bảo hành tuỳ thuộc vào từng loại sản phẩm cụ thể.
Dưới đây là một số hình ảnh về dự án lắp đặt dụng cụ thể thao ngoài trời do Dungcuthethaocongvien.com trực tiếp thiết kế và thi công, quý khách có thể tham khảo qua để từ đó có thêm những ý tưởng về vị trí lắp đặt, các loại máy tập thể dục ngoài trời dành cho công trình của quý khách.
Lắp đặt dụng cụ thể thao ngoài trời tại Long An
Lắp đặt dụng cụ thể thao ngoài trời tại Đồng Nai
Lắp đặt dụng cụ thể thao ngoài trời tại Tây Ninh
Lắp đặt dụng cụ thể thao ngoài trời tại Tiền Giang
Lắp đặt dụng cụ thể thao ngoài trời tại Bình Thuận
Lắp đặt dụng cụ thể thao ngoài trời tại Vũng Tàu
Lắp đặt dụng cụ thể thao ngoài trời tại Vĩnh Long
Lắp đặt dụng cụ thể thao ngoài trời tại Gia Lai
Lắp đặt dụng cụ thể thao ngoài trời tại Kiên Giang
Bảng giá dụng cụ thể thao ngoài trời Dungcuthethaocongvien.com nên luôn đảm bảo ở mức hợp lý, cạnh tranh trên thị trường vì chúng tôi là đơn vị trực tiếp sản xuất, lắp đặt, không phải qua trung gian nên sẽ tối ưu được chi phí cho quý khách. Quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp với Dungcuthethaocongvien.com qua Hotline 0938 78 61 78
Nếu quý khách đang cần tìm một địa chỉ cung cấp dụng cụ thể thao ngoài trời uy tín, đảm bảo về chất lượng, có chính sách bảo hành bảo trì rõ ràng và giá thành cạnh tranh trên thị trường, hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo thông tin sau để được tư vấn chi tiết và nhận những ưu đãi hấp dẫn khi đặt mua sản phẩm.
Liên hệ:
DỤNG CỤ THỂ THAO CÔNG VIÊN
Địa chỉ: 23 Đông Hưng Thuận 45, P, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
Tây Nguyên: 93 Lê Niệm, Phường Trần Hưng Đạo, Tp Kon Tum
Miền Trung: 83 Đường Hùng Vương, Phường Cam Phúc Bắc, Tp Cam Ranh, Khánh Hòa
Miền Bắc: 618 Phố Nam Sơn, Phường An Hưng, Tp Thanh Hóa, Tỉnh Thanh Hóa
Email: dungcuthethaocongvien@gmail.com
Điện thoại: 0938 78 61 78
Zalo: 0938786178
Website: dungcuthethaocongvien.com
Fanpage: https://www.facebook.com/dungcuthethaongoaitroicongvien/
GIAO HÀNG LẮP ĐẶT TẬN NƠI TRÊN TOÀN QUỐC
